تناول المكسرات عادة صحية سليمة. والكاجو من أشهر أنواع المكسرات اللذيذة والشهية، ويتواجد بكثرة في جزر الهند الغربية، وأمريكا الوسطى، والبيرو، والبرازيل، كما أنَّه موجود في العديد من البلدان الاستوائية في أفريقيا وآسيا، ومن فوائد الكاجو أنه مصدر مهم للدهون الأحادية الصحية غير المشبعة، والألياف، والبروتين، والفيتامينات، والمعادن، والمواد الكيميائية النباتية المضادة للأكسدة، مما يعزز … تابع قراءة ما هي فوائد الكاجو للرجال؟ يمنع السرطان ويعالج مشكلات جنسية